B Circle 一齊煮野食: 分享3個潤肺止咳的小妙招

已更新:2021年8月24日

冬季天氣寒冷人們特別容易感冒、咳嗽,大人還好點,特別是當孩子咳嗽的整晚睡不著覺時,當爸媽的是看在眼裡,急在心裡,感覺孩子咳一聲自己的心就跟著顫動一下,恨不得咳嗽的那個人是自己。

今天B Circle就和大家分享3潤肺止咳的小妙招,潤肺止咳又好喝,朋友們有時間可以在家試著做一下,下面一起來看看怎麼做的吧。


第一個 : 潤肺止咳雪梨湯


食材:花生一勺,銀耳半朵,南杏仁一勺,百合一勺,雪梨半個,水兩碗,冰糖


做法:

一:銀耳泡軟撕成小瓣,把杏仁和百合洗乾淨,雪梨去核切成小塊。

二:把準備好的食材放入豆漿機,加入兩碗水,按功能鍵-干豆,剩下的事情就交給豆漿機了。

三:最後把做好的漿汁過濾一下加入冰糖攪拌均勻即可食用。味道甜甜的,爽滑又好喝,每次寶寶都喝不夠


第二個:蜂蜜蘿蔔糖漿



食材:蜂蜜100克,白蘿蔔一個

做法:

1. 首先白蘿蔔洗凈,切去兩端,然後切丁裝碗備用。

2.準備100克土蜂蜜,把蜂蜜澆在剛才切好的蘿蔔丁上,靜置30分鐘。

3。靜置以後的蜂蜜蘿蔔丁會泡出很多的漿液,只需把蘿蔔丁倒掉,喝掉蜂蜜蘿蔔水即可。


每日喝一次,連喝三天,輕鬆止咳,簡直不要太神奇哦。


第三個:鹽蒸橙子可以輕鬆止咳


食材:橙子兩個,鹽少許


做法:

一:首先把橙子放在鹽水中浸泡20分鐘,這樣做的目的是為了去除橙子表面的蠟質。

二:其次在橙子底部平切一片,再在上面戳幾個小洞,撒少許的鹽,方便果肉吸收鹽的成分。

三:.最後把切好的橙子重新蓋好放入碗中,入蒸鍋蒸25分鐘即可。蒸好以後去皮吃果肉,這時碗的底部會有少量的果汁,最好是把果汁也喝了,效果秒殺那些消炎藥。


這3個潤肺止咳的小妙招你學會了嗎?

以後再也不用因孩子咳嗽而困擾的整夜睡不著覺了,趕緊收藏起來,有時間動手做一做吧,平時不咳嗽的時候喝一喝也能起到潤肺清肺的效果哦。有時間的爸媽可以試一試哦。






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